Así que aquí estamos. En casa y con necesidad de ejercicio físico y mental e inspiración. Está demostrado que la actividad física ayuda al bienestar mental y esto es especialmente importante en estos tiempos. Pero ahora la pregunta es, ¿cómo podemos ponernos en marcha? Necesitamos inspiración y soluciones para conseguirlo. A continuación, mis 5 consejos de Flamenco Granada para practicar en casa:
Normalmente se piensa que el flamenco es una forma de baile que depende de los suelos de madera de los estudios para practicar. Sin embargo, el flamenco es un arte realmente polifacético y hay una gran cantidad de flamenco que se puede practicar en casa. De hecho, este enfoque “casero” puede darnos una idea de cómo superar los retos técnicos que pueden pasarse por alto o practicarse poco en un estudio normal.
Ahora es el momento de practicar la adaptabilidad
Como flamencos, debemos recordar que estamos entrenados en la adaptabilidad. Durante la actuación estamos constantemente preparados para improvisar y ajustar la coreografía en función de lo que ocurra musicalmente, o debido a las limitaciones del espacio de actuación. Inspírate en esto para tu estrategia de práctica en casa.
1. Establezca un espacio para practicar
Aceptémoslo, a veces necesitamos un empujón para inspirarnos a practicar. Disponer de un espacio dedicado que resulte atractivo puede ser de gran ayuda.
Piensa en tu espacio y hazlo lo más acogedor posible. Examina las opciones de suelo de tu casa. Piensa en espejos opcionales, en añadir una esterilla de yoga, una tabla de madera, quizá en poner algunas plantas para ambientar, en la iluminación. (Personalmente, practico con una capa de esterillas de yoga, luego una tabla de madera y, por último, una esterilla industrial para los pies a la que se le da la vuelta para que la cara de goma resbaladiza quede expuesta como superficie final. Todo esto se mantiene unido con cinta de gorila. A mí me funciona y la alfombra industrial para los pies me ayuda a reducir el sonido).
Ten a mano atrezzo flamenco para inspirarte. ¿A quién no le gusta el atrezzo? Ya sea un abanico, unas castañuelas o un sombrero.
Ten música preparada, prueba con un metrónomo.
Practica tus movimientos de baile con cualquier canción que te guste (de cualquier género).
2. Haz lo que puedas
En casa trabajamos con limitaciones. Esto puede suponer problemas de sonido con los vecinos o un suelo inadecuado. Sé ingenioso a la hora de resolver los problemas.
Considere la posibilidad de utilizar un calzado alternativo (los zapatos de flamenco no siempre son necesarios para practicar). Piense en todos esos vídeos de YouTube en los que se producen jaleos flamencos en una fiesta en casa o en la calle y los zapatos o un suelo especial son irrelevantes. Las opciones de actuación cambian según las circunstancias. Si el suelo es duro, hacemos más marcas y trabajo de la parte superior del cuerpo, etc.
Flores (movimiento de manos) se puede practicar en el sofá.
El trabajo de la parte superior del cuerpo y de los brazos es tranquilo para los vecinos.
Tiempo para trabajar las palmas y el ritmo. Esto ayuda drásticamente a tu baile. Intenta usar una pista de clic para mantenerte en compás.
Practica los giros en calcetines, pero ten cuidado.
Envuelve una goma o un pequeño calcetín alrededor de tus castañuelas para reducir el sonido.
3. Equilibrio
Trabaja tu equilibrio. Nunca tenemos suficiente tiempo para practicar el equilibrio en clase. El equilibrio es la habilidad fundamental para ayudarte con los giros y el trabajo de pies…. sí, recuerda que el trabajo de pies a menudo requiere que te equilibres completamente sobre una pierna.
Piensa en el yoga. Ponga a prueba su equilibrio de formas diferentes que no siempre son típicas de la técnica flamenca.
4. Establezca objetivos flamencos
Los objetivos son una gran motivación. Planifíquelos y sea específico. Pueden ser grandes o pequeños y pueden incluir: practicar un paso de marcaje diferente cada día, dedicar 15 minutos al día a un paso de zapateado o estudiar los matices de un determinado palo, como la rondeña, viendo vídeos en Internet. En esa nota.
5. Inspirarse viendo a otros
Tenemos Internet. Y esto significa un sinfín de contenidos flamencos. Podemos ver espectáculos, clases, tutoriales. Hay muchos artistas flamencos que ofrecen clases en Zoom, y que están en directo en las redes sociales. YouTube es un lugar para aprender. Antes de Internet, los flamencos volvían de España con un disco de flamenco que se iba pasando poco a poco por la comunidad. Ahora vivimos en otros tiempos y el contenido flamenco es abundante en la red.
¿Por dónde empezar? No te abrumes con la cantidad de contenidos online. Empieza por un artista o palo que conozcas y luego sigue por ahí. Comparte tus favoritos con los demás.
Practicar en casa es una oportunidad para ser tu propio maestro. Analiza y escucha tu propio cuerpo. Averigua qué te ayuda a aprender y qué necesitas para superarte. Esto es un valioso regalo.
Sé amable contigo mismo, celebra los éxitos y, si te quedas atascado, no te preocupes, tómate tiempo para restablecer tus objetivos y volver a empezar.